1

ทำ if ยังไง ให้ได้ผล

News Discuss 
ความหมายของ Intermittent Fasting เป็นยังไง สำหรับคนที่ยังไม่เคยรู้ว่า Intermittent Fasting หรือ IF คืออะไร ก็จะบอกสั้นๆง่ายๆว่ามันเป็น การกินแบบจำกัดตอน ซึ่งวิธีนี้เป็นแนวทางลดความอ้วนที่คนทั้งโลกนิยมใช้กันมากมายว่า 10 ปีแล้ว แถมยังเป็นแนวทางลดหุ่นได้รับความนิยมในกลุ่มประธานแล้วก็คนสมัยใหม่มหาศาล ผู้ใดที่จะเริ่มทำ IF จำเป็นที่จะต้องทราบอีกเล็กน้อยว่า เราจะแบ่งเวลาการกินออกเป็น 2 ช่วงห... https://edithl799ple8.wikikali.com/user

Comments

    No HTML

    HTML is disabled


Who Upvoted this Story