Yogurt merupakan produk turunan susu sehingga termasuk ke dalam makanan bergizi. Pada yogurt sudah terkandung berbagai jenis zat gizi, seperti probiotik yang terbukti ampuh dalam memperkuat sistem imun. Asupan karbohidrat yang cukup akan sangat membantu bagi ibu hamil dan menyusui, sebagai sumber energi yang cukup. Gandum merupakan jenis karbohidrat yang http://resepkulinernusantara.com