آب میوه های خانگی مخصوصا آب انگور و سیب و هندوانه و آب آناناس هم روزای اول زیاد خوردم. به امید اینکه همه دوستان منتظر به زودی نی نی دار بشن - کاهش استرس با انجام ورزش یوگا، پیاده روی روزانه نیم ساعت و انجام هر کاری که به شما http://topwomeni.ir