(بسمِ اللَّهِ الَّذي لا يضرُّ معَ اسمِهِ شيءٌ في الأرضِ ولَا في السَّماءِ، وَهوَ السَّميعُ العليمُ ثلاثَ مرَّاتٍ).[٣] استمرَّ في الالتزام بجدولك اليوميِّ للتّعافي، والتّفكير بشكل إيجابيّ، وابقَ قويًّا، وستكون أفضل قريبًا. - الإضطجاع على الشق الأيمن ثم قراءة سورة الإخلاص والمعوذتين ثلاث مرات مع ما يلي: يساعد التموضع https://youtu.be/J7BBDkITkV4