En el presente artículo, adentraremos en el crucial aspecto de calentar antes de efectuar cualquier clase de ejercicio físico, resaltando su importancia en la prevención de lesiones y su encontronazo positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones antiguas como los helenos y https://magnodeporte.canariblogs.com/calentar-para-prevenir-lesiones-tu-mejor-defensa-38906389