نکاتی برای پیشگیری از یبوست مشابه نکاتی برای تسکین آن است. موارد زیر را امتحان کنید: باید به پزشک مراجعه کنید تا ملین تجویز کنن و روده هم بررسی بشه ممکن است به کاهش یبوست کمک کند و همچنین می تواند با کاهش کلسترول به پیشگیری از بیماری قلبی کمک https://georgeb942elk9.wikitelevisions.com/user
