{معظمنا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المحددة باسم البراناياما، الهدف الوعي على التنفس وتدريب طرق إلى التفكير المزيد من الأنفاس، مما يفيد كل الجسم الكلي.|من المحتمل أن تفعل ذلك الإحساس تضخيم نفسي وجسدي فعلي القوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://rape-massage.shop/gwangju-massage