{معظمنا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا إلى حد كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المعروفة باسم البراناياما، التركيز تركيزنا على الجهاز التنفسي وتعليم نصائح حول كيفية اختيار المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم الكلي.|من الممكن أن تفعل ذلك أشعر زيادة عقلي وجسدي طاقة، دفعة https://january-anma.icu/gwangju-massage