نقطع البطاطس إلى دوائر كبيرة الحجم، ثم نحضر إناءً ونضع فيه كلاً من البقسماط والبيض والملح والفلفل ونخلط المكونات مع بعضها بشكلٍ جيد. هل يمكن تناول الكركم يوميا؟وما هي الكمية الآمنة للحصول على فوائده؟ يُحدد منتصف العجين ويُدهن قليلاً نصفه بالماء بواسطة فرشاة العجين. توضع الأعشاب والزهور الصالحة للأكل والفلفل https://www.agrinoseeds.com/explore-the-versatility-and-fun-of-using.html