भारतीय आयुर्वेद में जड़ी-बूटियों का उपयोग हमेशा से स्वास्थ्य और विशेषतः शरीरिक ताकत में वृद्धि के लिए किया गया है। इसके अंतर्गत, शिलाजीत और अश्वगंधा दो ऐसी जड़ी-बूटियां हैं जिनके फायदे अनेक हैं। आइए, इन दोनों के गुणों और उपयोग के बारे में जानें। शिलाजीत और अश्वगंधा के फायदे :- शिलाजीत के फायदे 1. पौष्टिक गुण: शिलाजीत एक प्राकृतिक पौष्टिक द्रव्य है जो विटामिन, खनिज तत्वों, और ऐमिनो ... https://www.ganjingworld.com/news/1gsag0b2a3r3ePFwVfIbkBcPO1q11c