Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la salud física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular. Incorporar pausas activas en el trabajo no tiene que ser complicado ni requerir grandes cambios estructurales en la empresa. Estos son algunos ejemplos https://pausasactivaspdf94728.howeweb.com/29117981/indicadores-sobre-pausas-activas-divertidas-de-5-minutos-que-debe-saber