دیپ اسفناج فقط از پنج ماده اولیه تشکیل شده است و بافتی غلیظ و خامه‌ای دارد. قارچ شکم پر با اسفناج : خوشمزه ترین غذا با قارچ و بدون گوشت در چند دقیقه طرز تهیه مینی باگت خانگی سبوس دار با خمیرمایه مرحله به مرحله خواص اسفناج برای استخوان‌ها آن https://erickr8i2o.blog5star.com/30018507/با-اسفناج-چی-درست-کنم-an-overview