Exercitar o abdômen deixa este corpo Muito mais forte, tomando utilizando que seja possível preservar a postura ereta usando maior facilidade; reduzir o perigo de lesões; e ter melhor desempenho em demais treinos. By clicking “Accept All Cookies”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333