Para isso, é aconselhado sempre fazer as refeições à mesa e evitar distrações, como ver televisão, celular ou tablet, por exemplo. http://Www.cambridgediscoverypark.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Bookmarkinglife.com%2Fstory3494907%2Fquanto-tempo-o-100-peso-faz-efeito