Ubrzanje metabolizma: Vežbe joge, posebno 1 koje uključuju intenzivne pokrete, mogu povećati brzinu metabolizma. Bitne su i pranayama (vežbe disanja) kao što su Kapalbhati and Bhastrika koje povećavaju https://vinnybpen768710.blogdigy.com/fascination-about-sta-je-joga-44966324