目標は、自分の体がどんな状態であっても、たとえそれが自分の望む姿でなくても、最終的に自分の体に満足することです。目標を達成するには、計画を立て、進捗状況を追跡する方法を決めます。たとえば、毎朝服を着る前に 10 分間露出する目標を設定することができます。 Website: https://www.girlsasianporn.com/%E8%A8%80%E8%AA%9E/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%AA%9E