Para obtener tu propósito de bajar peso, el fundamento más importante es crear un déficit calórico. Esto significa ingerir pocos calorías de las que consume tu cuerpo a diario. Para lograr esto, puedes ajustar tus https://amaanynfn909776.wikicorrespondence.com/4113736/la_clave_del_déficit_calórico_para_adelgazar