Para obtener tu peso ideal, es fundamental entender la llave del éxito: el déficit calórico. En esencia, esto implica ingresar energía de las que tu cuerpo consume a diario. No se trata solo de comer menos, sino https://sidneyotqg263072.wikimidpoint.com/4540954/la_clave_para_perder_peso_con_el_déficit_calórico