کراتین یک ترکیب طبیعی است که در ماهیچه ها وجود دارد. آن به بدن انسان کمک می کند تا انرژی تولید کند و برای فعالیت های https://anitabkca157021.blog5.net/74616930/کراتین-نیرو-و-اراده-عضلانی