کراتین، ترکیبی طبیعی است که در ماهیچه ها به طور خودکار ساخته می شود. این ماده در انتقال انرژی نقش حیاتی دارد. مکمل های https://janebhez382933.wikiinside.com/1342914/مکمل_کراتین_راهنمای_جامع