Para alcanzar tu peso ideal y sentirte mejor consigo mismo, es fundamental entender el concepto del déficit calórico. En términos simples, se trata de consumir menos calorías de las que gasta tu cuerpo a diario. https://umairhipy597945.wikicorrespondence.com/4239172/un_deficit_calórico_la_clave_para_bajar_de_peso