กินโปรตีนลดความอ้วนแทนอาหารมื้อหลักได้ไหม โปรตีนสูง มีไฟเบอร์ คาร์บต่ำ พร้อมมีรสชาติให้เลือกเยอะ แต่ไม่ใช่ว่าทุกงานวิจัยจะบอกว่าเวย์โปรตีนเหนือกว่า ยกตัวอย่างเช่น มีอยู่หนึ่งงานวิจัยรายงานว่า ความสามารถในการลดความหิวอย่างรวดเร็วจะไม่แตกต่างกันเมื่ออาสาสมัครสองกลุ่มได้รับเวย์โปรตีนและซอยโปรตีน “ในปริมาณแคลอรี่ที่เท่ากัน” รีวิวโปรตีน ทั้งแบบขวดเซเว่น และแบรนด์ดัง ไม่มีน้ำตาลและสารให้ควา... https://fridaf827ngy4.wikiconverse.com/user