برای اهداف افزایش حجم عضلانی، انتخاب المان وی حساس است. بکنید از پروتئین وی های مشهور استفاده که با نوع بالا و از https://bookmarklinking.com/story4902111/بهترین-پروتئین-وی-برای-افزایش-حجم-عضلاتی