Fomenta un ambiente positivo: Utiliza palabras constructivas al comunicarte con los demás. Reconoce sus logros y brinda apoyo cuando sea necesario. La forma en que hablamos con nosotros mismos también es importante. Si nos decimos a nosotros mismos que no somos lo suficientemente buenos o que no podemos hacer algo, https://www.youtube.com/shorts/BtYB6XhAORw