Para alcanzar la reduccion de peso de forma segura, es fundamental comprender el concepto de déficit calórico. Este implica consumir menos calorías de las que tu cuerpo quema en un día dado. Al lograr este https://ezekielkfhv203700.pointblog.net/revelando-el-déficit-calórico-clave-para-bajar-de-peso-75819175