برای گسترش جسم ، انتخاب سرمایه وی مهم است. فرهنگ پروتئین وی موجود است و هر سبک دارای مزایا و معایب خود است. برای مثال ، https://bookmark-dofollow.com/story21916877/بهترین-پروتئین-وی-برای-افزایش-عضله