الحصول على الامتلاء العضلي هو الشيء الرئيسي للتصميم الجسم. فإن المخازن تتعاون مع بعضها البعض بشكل مُنسجم لأجل https://hassankaxm781611.blog5.net/76563208/التوازن-العضلي-مفتاح-كمال-الأجسام