يحتاج اتباع نظام جسمية محددة لـ أكس ماسل لتحقيق إلى أقصى نتائج. يُنصح أن تضم المشروع على مبلغ كافية من الكربوهيدرات https://opensocialfactory.com/story19739668/خطة-تغذية-عضلانية-لـ-أكس-ماسل