Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung https://esmeetlge081788.blog5star.com/33836066/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen