Hacer estos lanzamientos y tratar de introducir el objeto en el emplazamiento deseado puede ser gracioso, despejar tu mente y es poco que podrás hacer con varias personas. No te sorprendas si no logras ver cambios o mejoras luego de una sesión o dos. Para ver cambios notorios muy seguramente https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/