يشجع على اتخاذ قرارات صحة للحصول على جسمك عند أن تحسب كيف الفيتامينات يناسبها نوع تمارين. يمكنك استخدام أدوات أونلاين https://dirstop.com/story22595723/اكتساب-احتياجاتك-الخاصة-بكم-السعرات-الحرارية-اليومية