ก็จะมีโปรตีนสูงเช่นกันแต่มีแคลอรี่มากกว่า ปัจจัยที่ส่งผลต่อการใช้โปรตีนในร่างกาย การใช้โปรตีนในร่างกาย จากอาหารสู่กล้ามเนื้อ โพรไบโอติกส์ สิ่งมีชีวิตตัวจิ๋ว แต่พลังมหาศาล เมนูอาหารโปรตีนสูงที่ต้องลองสักครั้ง คือ อกไก่หมักผงกะหรี่ เป็นเมนูที่นำเนื้ออกไก่มาหมักกับผงกะหรี่ และเครื่องเทศต่างๆ จากนั้นนำไปย่าง เผา หรือทอด สามารถทานคู่กับผักสลัด พร้อมข้าวสวย หรือข้าวกล้องก็ได้ เมนูนี้มีแหล่ง... https://muqtadak295qss3.ktwiki.com/user