تقدم هذه الوصفات ثلاث شوربات صحية ومهدئة للمعدة: شوربة الخضار المطهوة بمرق الدجاج مع جزر وكوسا وبطاطس، وشوربة الزنجبيل والجزر المنعشة التي تضاف إليها لمسة من عصير الليمون، بالإضافة إلى شوربة الشوفان المغذية المحضرة بالماء أو الحليب قليل الدسم مع إمكانية تحليتها بقليل من العسل. هذه الشوربات مثالية للهضم الخفيف وللأيام التي تحتاج فيها المعدة إلى راحة. https://antii.net/category/food-and-drink-recipes-ar/soup-recipes-ar/