الشعير، القمح الذهبي ، يعتبر من المكونات الأساسية الأطباق الشائعة بل يوفر المواد المفيدة. {يساعد الشعير على تنظيم https://sairaonar995126.blog5.net/79511287/مفاجآت-صحية-عن-الشعير