Hierontavasara on hyvä työkalu kestävyyden parantamiseen. Sen manuaalisesti toimiva massa vaikuttaa lihaksia, jolloin se edistää reumaatikoiden kasvua. Hierontavasaran tehokas käyttö auttaa myös lihasten https://rorykjvp573677.blognody.com/44338750/lihaksiston-parantuminen-hierontavasaran-erittely