تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التقنية بقدرتها على تنشيط الأمعاء , https://webookmarks.com/story6246775/رقية-البطن-فوائدها-وأسرارها