Inserire la Posizione del piccione nella routine yoga contribuisce al benessere generale di corpo e mente. L’asana migliora la mobilità delle anche, sostiene la stabilità del bacino e riduce il carico sulla zona lombare. Grazie al suo ritmo lento, favorisce calma mentale e rilassamento profondo. La Posizione del piccione aiuta a sviluppare una relazione più consapevole con il proprio ... https://outlet-michael-kors.org/blogs/5841/Benefici-della-posizione-del-piccione-nello-yoga