רצפת האזור הפנימי , תפקידה החשוב הוא להחזיק באיברי הבטן הפנימיים. ביצוע תרגילים קבועים לחיזוקה עשויה לסייע בטיפול https://nicoletzwi751981.thezenweb.com/תרגילים-לחיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף-81264458