خوردن غذا در حالی که حواستان پرت است به این معنا است که کالری دریافتی تان از زمانی که روی غذا تمرکز دارید بیشتر است. با انجام این کار حواستان به کالری هایی که می خورید هست و هرگز پرخوری نمی کنید. لیموها سرشار از فیبر پکتین هستند که http://zanexgpxg.thenerdsblog.com/8369270/رژیم-کتوژنیک-چیست