Pegue os pesos e os levante mantendo os braços esticados e symbol acima do peitoral, como na imagem abaixo. Aparelho de musculação Semi novo pra sair hoje com 54kilos em anilhas barra reta banco de supino todos os ânguloscontato 21 9825166 Rio de Janeiro (Rio de Janeiro) Bom dia http://quentinq864xkv7.blogproducer.com/profile