Nghỉ ngơi khi đau cột sống: Cột sống có thể bị đau mỏi khi bạn làm việc quá sức hoặc vui chơi quá mức. Những lúc như vậy, bạn nên nghỉ ngơi tuyệt đối để cột sống, bao gồm đĩa đệm phục hồi. chao ban mimi . toi la nguoi https://thoatvidiademnguyennhan33109.eedblog.com/7331359/not-known-factual-statements-about-thoat-vi-dia-dem-nguyen-nhan